Здравје // Фитнес
5 вежби за опуштање на вратот и рамената: За сите возразни групи
Овие пет вежби за вежбање и истегнување можат да ви помогнат да олабавите длабока мускулна напнатост во вратот и рамената. Вежбите се распоредени така што тие можат да се прават секој ден и од сите возрасни групи.
Погледнете:
