Има 75 години и е здрав како дрен: Откриена е тајната на Ричард Гир која го одржува во добро здравје со години
Иако има 75 години, роденденот го прослави на филмскиот фестивал во Венеција, актерот го живее животот во потполност
Холивудскиот актер Ричард Гир е прогласен за „најсекси маж на светот“. Тој со години е познат како еден од најголемите срцекршачи на Холивуд.
Ричард Гир направи долга и успешна кариера, но не само поради тоа често беше во центарот на вниманието на светските медиуми. И покрај тоа што е во осмата деценија, тој сè уште одлично се држи и, верувале или не, сè уште добива главни улоги.
Тој се труди да ја задржи својата врвна форма, изглед и младост, а во тоа му помага дисциплинираниот и многу ригорозен начин на живот.
Гир е роден во Филаделфија, а неодамна стана татко по трет пат, со третата сопруга Алехандра доби син, кој сега има четири години.
Семејството планира наскоро да се пресели од Америка во Шпанија, од каде што потекнува Алехандра, со цел таму да започнат нов заеднички живот.
Ричард ја донел оваа одлука за да се доближи до семејството и традицијата на Алехандра.
„Алехандра беше многу дарежлива што ми даде шест години живот во мојот свет, па затоа е фер да ѝ дадам уште најмалку шест години живот во нејзиниот“, изјави Ричард за „Vanity Fair“.
И покрај неговата возраст, Ричард не покажува знаци на стареење и во кариерата и во улогата на татко. Многумина се прашуваат како овој голем холивудски актер успева да остане толку витален, здрав и млад во своите 70-ти?
Објаснет е исклучително здравиот начин на живот на Ричард Гир
Ричард се преобратил во будизам кога имал дваесет години, каде што го практикувал зен-будизмот шест години.
По патувањето во Непал во 1978-ма година, актерот се запознал со Далај Лама во Индија и набргу потоа станал тибетански будист, религија која вклучува тантрички практики, како што се божествената јога и Шестте Дарма на Наропа.
Како дел од неговите верувања, таткото на три деца практикува дневна медитација - велнес практика која може да промовира внатрешен смиреност, мир и рамнотежа што може да биде од корист за вашата емоционална благосостојба и целокупното здравје.
Во 1996-та година, Ричард изјави за „USA Today“ дека медитирањето по еден час секој ден му помогнало да ја „постави својата мотивација“ за тој ден.
Тој е и строг вегетаријанец и веќе долги години се храни само со растенија.
Истражувањата покажуваат дека вегетаријанците имаат поквалитетна исхрана од оние што јадат месо и поголем внес на важни хранливи материи како што се влакна, витамин Ц, витамин Е и магнезиум.
Во однос на неговиот целокупен пристап кон здравјето и благосостојбата, Ричард се чини дека има избалансиран поглед на неговото физичко здравје.
Зборувајќи за „Ектра“, американски медиум, тој рече:
- Никој од нас нема да излезе жив одовде, затоа ве молам престанете да се однесувате како неразумни луѓе. Јадете вкусна храна. Прошетајте на сонце. Скокнете во океанот. Кажете ја вистината што ја носите во срцето како скриено богатство. Бидете љубезни. Нема време за ништо друго.
Извор: glossy.rs
