Здравје // Фитнес
(ВИДЕО): Еве како изгледа кога мажите се обидуваат со вежби за задникот
Смеењето е дозволено.
„Бразилскиот лифтинг на задникот“, е специфичен вид тренинг за затегнување на глутеус, дизајниран од тренерот на славните Леандро Карвахо, наводно специјално за супер манекенката Алесандра Амброзио.
Вклучува комбинација на бразилски танцови елементи, кардио вежби и специфични движења на задник и наводно „чуда прави“.
Погледнете како изгледа кога мажите се обидуваат да го сторат тоа. Смеењето е дозволено:
