Еве кое годишно доба најмногу им одговара на мажите за максимална ефикасност

Прашањето за тоа во кој период од годината мажите работат поефикасно не е само сезонска тема – туку прашање поврзано со биолошки ритам, хормони, расположение и услови за работа. 

Истражувањата покажуваат дека продуктивноста кај мажите може значително да варира во зависност од температурата и дневната светлина.

Во текот на летото, повеќе сонце и повисоки температури влијаат на подобро расположение и повисоко ниво на енергија. Поголемото производство на витамин Д и серотонин може да го зголеми фокусот и мотивацијата. 

Многумина се чувствуваат поактивни, имаат подобар сон и полесно се справуваат со замор. Сепак, високите температури можат да предизвикаат и пад на концентрацијата, особено кај физички понапорни работи.

Во зима, иако деновите се пократки, некои мажи покажуваат подобра концентрација, помалку надворешни дразби и посилен работен ритам. 

Поладното време овозможува подобро фокусирање во затворен простор и помалку чувство на замор, но кај некои може да предизвика намалено расположение и зимска апатија.

Експертите заклучуваат дека нема универзален одговор – дел од мажите се поефикасни во лето, други во зима. Продуктивноста најмногу зависи од индивидуалниот биоритам, работната средина и навиките. 

Најдобар резултат се постигнува кога човек ги прилагодува своите дневни активности и работен ритам на сопствената енергија и потреби, наместо строго на календарот.