Формулата за успех на Новак е иста со години: На овие 5 начини се бори против СТРЕСОТ и НЕУСПЕХОТ, еве што сите можеме да научиме од најдобиот

Откако го освои златниот медал во тенис на 33-те Летни олимписки игри во Париз, светот не престанува да зборува за Новак Ѓоковиќ, човекот чиј успех и карактер ја воодушевија планетата.

Новак Ѓоковиќ во кариерата доживеа победи и порази, минуваше низ различни фази и секогаш наоѓаше начин да ја подобри својата игра и да оди кон остварување на своите соништа. Она што го постигна е доказ за неговата посветеност да тренира и да се фокусира на животот надвор од тенискиот терен. Главните приоритети на Новак се семејството, личните вредности и духовната обука.

За него визијата за успешен живот е да биде здрав и среќен со своето семејство. Тој е благодарен и си поставува едноставно прашање: „Колку сум среќен што сум на ова патување со моето семејство и моите најблиски?“, пишува на официјалната веб-страница novakdjokovic.com.

Неговата формула е сложена и цврста, а ова се 5-те најважни фактори за успех:

1. Споделете го успехот со луѓето што ги сакате

„Се трудам да не дозволам успехот да ме промени и да ме одвлече од најважните работи во животот: семејството и пријателите. Мојот успех на теренот ни донесе одличен живот и сите сме многу благодарни што можеме да уживаме во здравје и мир. Се трудам да го споделам мојот успех со оние луѓе кои беа со мене од самиот почеток“.

2. Напредувај во секој аспект од животот и учи, учи, учи

„Додека се тркате за да ги постигнете целите на теренот, не заборавајте да се изградите како човечко суштество. Животот на врвниот спортист е прекрасен и авантуристички, но не трае вечно. Во дел од секундата, едноставна повреда може да направи или да ја прекине кариерата. Затоа е важно да се подобрите во секој аспект од вашиот живот и да инвестирате во вашето знаење и самодоверба надвор од теренот. Да се ​​биде шампион значи да се совлада и работата и приватниот живот, а тоа не е секогаш лесно. Секогаш барам ново знаење и нова инспирација“.

3. Борба со стресот со позитивност и контрола

„Она што мислам дека најмногу ми помогна е тоа што научив да гледам на работите од позитивен агол и да ги барам грешките што ги правам, наместо да ги обвинувам другите и да барам изговори. Се контролирам себеси и своите постапки и се фокусирам на тоа да се подобрам во секој можен аспект. Кога сум во стресна ситуација, се потсетувам да се фокусирам само на следниот момент и да почнам со мали чекори кон надминување на голем проблем. Не барам доверба во победата, туку во силата на мојот карактер“.

4. Го тренира телото и умот

„Премногу размислување навистина не помага. Најдобрите умови се чисти умови. Пронаоѓањето на формулата за успех е речиси секогаш бескраен лавиринт. Мора да биде едноставно. Мора да биде чисто. Мора да вклучува многу работа. Мора да бидете инстинктивни. Мора тоа да го почувствувате во вашето тело; умот мора да биде речиси празен. Во спротивно, ќе се појави сомнеж. И страв. Мора да научите да останете стабилни и да ги блокирате стравот и сомнежот“.

5. Начинот на кој се справува со неуспехот

„Што е важно што не успеа? Никој не успева додека не научи да паѓа. И со тоа не мислам на лесен неуспех. Само продолжете без разлика на се, паднете силно, а потоа станете и продолжете да одите и повторно паѓајте и повторно станете. И тогаш ќе победите. Продолжете и стојте силно на свои нозе“.

Извор: Sensa