Намалувајте ги килограмите лежејќи: Јапонски метод дава феноменални резултати, потребна ви е само една работа
Јапонскиот доктор Тошики Фукутсуји предлага само една поза за ефикасно слабеење и нагласува дека треба да ја изведувате секој ден доколку сакате да постигнете посакуван ефект...
Секој метод кој ветува ослободување од салото од стомакот привлекува внимание на социјалните мрежи. Ова особено важи за оние техники кои не бараат големи напори, како што се долги тренинзи во теретана или диета и откажување од омилената храна.
Токму таков е методот на јапонскиот доктор Тошики Фукутсуји кој предлага само една поза и нагласува дека треба да ја изведувате секој ден.
Тој е специјалист за рефлексологија и масажа, а првично ја развил позицијата да им помогне на пациентите да го подобрат своето држење. Меѓутоа, со текот на времето забележал дека покрај ублажувањето на болките во грбот, на неговите пациенти им се намалува обемот на половината.
Заедно со основните правила, проверете дали вашата крпа или е со дијаметар помеѓу 7 и 10 cm и спиштајте се во оваа положба многу бавно.
Фото:freepik
