Ова е највлијателниот психолог на денешницата, бесплатно ви нуди 42 правила за подобар живот: Првите три се апсолутен закон, а без 21 нема напредок и среќа
Џордан Петерсон е канадски клинички психолог и професор по психологија, а неговите вредни совети и мудри мисли се познати низ целиот свет. Згора на тоа, тој е еден од највлијателните мислители на денешницата, па неговите изјави често се цитираат, но тие и ги зајакнуваат луѓето. Неодамна на својот Твитер профил сподели 42 правила за добар живот, а ние ги споделуваме со вас.
1. Кажете ја вистината ... или барем не лажете
Вистината помага да се вклопи страшната сложеност на човекот во едноставноста на неговите зборови. Вистината води. Вистината е крајниот, неисцрпен природен ресурс. Таа е светлина во темнината.
2. Не прави работи што ги мразиш
Внимавајте. Ако се гледате себеси како правите работи поради кои се мразите себеси, размислете колку ќе ве чини ако продолжите да го правите тоа.
3. Однесувајте така за да можете да ја кажете вистината за тоа како се однесувате
4. Барајте го она што има смисла, а не она што има намера
Нема вера, нема храброст и нема жртва во правењето на она што е намерно. Да имате смисла во вашиот живот е подобро отколку да го имате она што го сакате, бидејќи можеби не знаете што сакате или што навистина ви треба.
5. Ако треба да изберете, бидете тој што прави работи наместо оној кој се гледа како прави работи
Ако ги исполнувате обврските секој ден, не мора да се грижите за иднината.
6. Обратете внимание
Што да направите ако вашиот живот не е како што треба? Обратете внимание. Обрнувањето внимание е како да гледате во нешто што не го знаете. Тоа е неверојатно моќна сила.
7. Претпоставете дека личноста што ја слушате можеби знае нешто што треба да знаете
Треба да сакате да излезете од секој разговор помудар отколку кога го започнавте.
8. Слушајте ги доволно внимателно за да сакаат да ја споделат приказната со вас
Сочувствителните одговори за време на искрен разговор покажуваат дека ја цените личноста со која разговарате и дека мислите дека неговата приказна е важна, сериозна и заслужува внимание и разбирање.
9. Работете напорно за да ја одржите романтиката во вашата врска
Дозволете си да станете свесни што сакате и што ви треба и откријте му го тоа на вашиот партнер. Не очекувајте убавината на љубовта да трае без вашиот труд.
10. Внимавајте со кого ја споделувате добрата вест
Споделете ја добрата вест со луѓе кои искрено ќе се радуваат за вас. Нивната реакција е еден од начините да ви помогне да ги идентификувате оние луѓе кои се на ваша страна.
11. Внимавајте со кого споделувате лоши вести
На вистински пријател можеш да му кажеш лоши вести и тој ќе те сослуша. Целиот разговор нема да го посветат на тоа како некогаш им се случило нешто полошо од тоа.
12. Направете барем една работа подобра на секое место каде што одите
13. Замислете кои би можеле да бидете, а потоа постојано стремете се кон тоа
Цели кон нешто благородно и возвишено. Изберете ја најдобрата цел што можете да ја замислите. Летај кон неа. Забележете ги вашите грешки и заблуди на патот и поправете ги. Соочете се со она што ви стои на патот.
14. Не дозволувајте да станете арогантни или огорчени
15. Обидете се да направите една соба во вашата куќа што е можно поубава
Светот е претставен како серија гатанки. Некои од нив можете да ги решите, а некои не. Ако сакате да го промените светот, почнете однадвор.
16. Споредете се со тоа што бевте вчера, а не со тоа што сте денес
17. Работете колку што можете напорно на барем една работа и видете што ќе се случи
18. Ако старите спомени сè уште ве расплачуваат, запишете ги целосно и детално
Ако сте опседнати со негативни спомени од минатото, таму сте заглавени.
19. Одржувајте ги односите со луѓето
20. Не омаловажувајте ги општествените институции или уметничките достигнувања
21. Однесувајте се кон себе како да сте некој за кој сте одговорни и треба да му помогнете
Имате витална улога во судбината на светот. Треба да се грижите за себе, да помагате и да бидете љубезни кон себе на ист начин како што се грижите, помагате и бидете љубезни кон некој што го сакате.
22. Побарајте некој да ви направи мала услуга за да може да побара од вас да направите нешто за него во иднина
Не следете опсесивно кој на кого и зошто му должи. Тоа е знак за дегенерирана врска. Вие правите што можете за нив, а тие ќе направат што можат за вас.
23. Дружете се со луѓе кои го сакаат најдоброто за вас.
24. Не обидувај се да спасиш некој што не сака да биде спасен
Тоа е многу опасно и лесно може да биде контрапродуктивно. Многу е веројатно дека ќе ве срушат пред да ги подигнете.
25. И бидете многу внимателни кога спасувате некој што го прави тоа
26. Ниту една добро направена работа не е безначајна
27. Доведете го вашиот двор во совршен ред пред да почнете да ги критикувате другите
Светот е суров. Дали треба да го критикувате? Не додека не го составите сами. Мора да направите се што можете со вашите проблеми пред да имате право да судите друго суштество.
28. Облечете се како личноста што сакате да бидете
29. Бидете прецизни кога зборувате
Да речеме дека имате тежок период во врската и не знаете зошто. Проблемот не е именуван. Дали е реално? Па, тоа се манифестира во физичка непријатност. Но, тогаш зборуваш за тоа, го именуваш и од една матна работа станува мало чудовиште. Токму оваа прецизност помага да се открие проблемот. Ако можете да признаете, имате шанса да направите нешто во врска со тоа.
30. Застанете исправено, главата крената високо и рамената назад
31. Не избегнувајте нешто застрашувачко што ви стои на патот и не правете непотребно опасни работи
Постепеното изложување на она од што се плашите е лек. Соочете се со светот искрено и смело изложете се на работите од кои се плашите. Вашиот живот ќе се подобри.
32. Не дозволувајте вашите деца да прават нешто што ве тера да не ги сакате
33. Не ја претворај жената во слугинка
34. Не туркајте несакани настани под тепих
Ќе има моменти во вашиот живот кога ќе треба да се соочите со она што е пред вас, наместо да се криете од вистината. Колку и да е страшна, лагата со која се обидувате да ја замените вистината е уште пострашна.
35. Забележете дека приликата демне таму каде што нема обврски
36. Прочитајте нешто напишано од некој голем
Карл Јунг имаше идеја дека дел од развојот на личноста е разбирањето на вашата сенка, деловите од вас што не сакате да ги признаете. Можете да дознаете за вашата сенка со читање на историјата. Книгата не е хартија, таа е портал. Мора да ги искористите тие моменти кога книгата е во ваши раце.
37. Погалете мачка или куче кога ќе ги сретнете на улица
Кога работите не одат добро и имате тежина во животот, секогаш ги имате овие мали моменти кои ни даваат навестување дека се‘ уште има надеж.
38. Не им пречете на децата кога возат скејтборд
Децата вежбаат да бидат храбри. Тие вежбаат совладување на моментите во кои се соочуваат со опасност.
39. Не дозволувајте насилниците да се извлечат со нивното однесување
Обично го користам правилото од три чекори. Ако комуницираме и направиш нешто што јас го доживувам како непочитување, ќе го забележам тоа во мојата глава. Ако го направите тоа повторно, ќе помислам: „Веројатно не беше само случајна ситуација“. Сепак, ќе почекам, бидејќи се уште нема доволно докази. Но, ако го направите тоа по трет пат, тогаш ќе ви кажам: „Еј, само што го забележав ова. Не само што се случи сега, се случи тогаш. А се случи и уште еднаш. Значи, има нешто овде и јас нема да игнорирам“.
40. Ако забележите дека нешто треба да се поправи во земјата, напишете писмо до владата и предложете решение
41. Запомнете дека она што сè уште не го знаете е поважно од она што веќе го знаете
42. Бидете благодарни и покрај страдањата
Има вистинска корист од благодарноста. Благодарноста е процес на свесен и храбар обид пред катастрофата на животот.
Фото насловна: Youtube - RobinHoodUK
