Што донесуваат 333 повторувања на склекови дневно за 30 дена

Стен Брауни е познат по милион следбеници на својот канал на „Јутуб“, но и по тоа што не се плаши од предизвици, особено кога станува збор за склекови, без разлика дали се обидува да го сруши светскиот рекорд во оваа вежба или има намера да изведе лебдечки притисок. 

Стана вирусен феномен на социјалните мрежи, наскоро се етаблира како најтежок претставник од ваков вид во светот ...

На едно од неговите последни видеа, Брауни предизвика тројца свои пријатели на триесетдневна push-up трансформација, при што тие треба да се натпреваруваат за двесте повторувања на ден и да ги претстават своите резултати. За да не ја пропушти забавата, Јутубер реши дополнително да зачини сè со 333 склекови во текот на триесет дена, што е неколку бонусни повторувања кои на крајот му помогнаа да достигне 10.000 повторувања во текот на месецот.

Дали е ова паметен режим на фитнес за некого? Секако дека не е. Младиот човек може едноставно да го праша олимпискиот тркач Ник Симонс, кој се најде во агонија пред неколку недели, кога ги заврши своите 300 склекови на ден за 30 дена. Како што изјави самиот Брауни: „Веројатно мислите дека ова е премногу. Тоа не може да биде здраво. Во право сум, но за доброто на науката, морам да го сторам тоа “.

Кога се обиде да го стори ова, работите се одвиваа како што се очекуваше. До петтиот ден, формата на Брауни остана речиси непроменета и тој не напредуваше толку брзо како што се надеваше. Без ниту еден ден одмор, неговото тело немаше време да се опорави и тоа почна да се забележува. „Ова е ужас“, призна Јутубер на седмиот ден. Меѓутоа, на половина пат, напредокот беше очигледен со склековите кои станаа се „полесни и полесни“. На крајот на третата недела, овој фитнес фанатик успеа да заврши 300 повторувања за помалку од 12 минути, што е исто така нов светски рекорд.

После долго време, последната недела донесе голема болка, со првите резултати што ги претстави Брауни: на почетокот на предизвикот тежеше 80 килограми, додека на крајот тежеше 79,1 кг, што е секако незначителна разлика. Ширината на градите се зголеми од 110 на скоро 113 см, што е повторно мало подобрување.