Пазете се од луѓе кои носат „смртоносни вируси“ како себичност, гордост, лаги, злоба, омраза и завист“ - Порака на психолог

Во секојдневниот живот често се среќаваме со различни луѓе. Некои ни ги разубавуваат деновите со својата позитивна енергија, додека други не оставаат исцрпени и вознемирени. Овој феномен воопшто не е случаен; Според психолозите, некои луѓе во себе носат „емоционални вируси“ кои можат да имаат разурнувачки ефект врз нашето ментално здравје. Овие „вируси“ не се биолошки, туку психолошки и вклучуваат штетни карактеристики како себичност, ароганција, лаги, злоба, омраза и завист. Токму поради овие карактеристики треба да бидеме внимателни и свесни како нивното присуство може да влијае на нас.

Себичност

Себичноста е еден од најчестите и најопасни „вируси“ во меѓучовечките односи. Себичните луѓе често мислат само на своите интереси, без разлика на туѓите потреби и чувства. Нивната неспособност да сочувствуваат може да создаде чувство на изолација кај блиските. Овој емотивен вирус може да не натера да се преиспитуваме себеси и да се чувствуваме помалку вредни затоа што постојано сме ставени во втор план. Важно е да ја препознаете оваа особина и да се дистанцирате од луѓето кои не покажуваат волја за промена.

Ароганција

Гордоста е уште еден вирус што психолозите често го поврзуваат со токсично однесување. Арогантните луѓе имаат надуено мислење за себе, често ги гледаат другите со презир, сметајќи ги за инфериорни. Таквата ароганција може да создаде непријателска средина и да ги оштети меѓучовечките односи. Луѓето кои го носат вирусот на ароганцијата ретко се подготвени да ги слушаат другите, а уште поретко да ги признаат сопствените грешки. Ваквото однесување може да има долгорочни негативни последици, особено врз самодовербата и емоционалната стабилност на оние околу нив.

Лага

Лажењето е уште еден токсичен вирус кој може сериозно да ја наруши довербата меѓу луѓето. Иако сите од време на време можеме да прибегнуваме кон мали лаги, луѓето кои постојано лажат создаваат нездрава динамика во секоја врска. Постојаното лажење не само што ја уништува довербата, туку може да предизвика чувство на несигурност и сомнеж кај оние околу лажгото. Психолозите предупредуваат дека луѓето склони кон лаги често се несигурни и ги користат лагите како одбранбен механизам. Меѓутоа, на долг рок, овој вирус може да ги уништи и најсилните врски.

Злоба

Злобата е уште еден вирус кој може длабоко да не рани. Луѓето кои се склони кон злоба често бараат можности да им наштетат на другите, било со збор или со дело. Овој тип на однесување често произлегува од внатрешната несреќа и незадоволството од самите себе, но тоа не е оправдување за предизвиканата штета. Злобните луѓе обично не чувствуваат каење, а нивните зборови и постапки можат да остават трајни емоционални лузни. Психолозите препорачуваат избегнување на такви луѓе бидејќи тие шират негативна енергија која може длабоко да влијае на менталното здравје.

Омраза и завист

Омразата и зависта се два „вируса“ кои одат рака под рака. Омразата често произлегува од зависта - кога луѓето чувствуваат дека некој друг го има она што тие го сакаат, нивното незадоволство преминува во омраза. Таквите луѓе не само што се обидуваат да ги поткопаат туѓите успеси, туку можат активно да работат на уништување на туѓата среќа. Зависта и омразата делуваат како отров, полека го нагризуваат емоционалното здравје на сите вклучени. Психолозите советуваат, наместо да се препуштиме на влијанието на овие емоции, да работиме на сопствениот раст и развој и да се дистанцираме од оние кои ги негуваат.

Како да се заштитите?

Психолозите ја нагласуваат важноста на самосвесноста и поставувањето граници. Првиот чекор во заштитата од овие „вируси“ е да го препознаеме нивното присуство кај другите, но и кај нас самите. Сите ние, во одредени моменти, може да покажеме некои од овие негативни особини, но важно е да бидеме свесни за тоа и да работиме на нивно искоренување. Доколку ги забележиме овие „вируси“ кај другите, важно е да се дистанцираме и да избегнеме влегување во подлабоки односи со такви личности.

Исто така, негувањето позитивни особини како емпатија, искреност и добрина може да ни помогне да се заштитиме од негативни влијанија. Психолозите исто така препорачуваат редовна грижа за менталното здравје, вклучувајќи разговор со терапевт, медитација и одржување здрави меѓучовечки односи. Конечно, важно е да се запамети дека нашето ментално здравје е приоритет и дека имаме право да избереме со кого ќе го делиме нашето време и енергија.