Одлучи да спие по три часа како Николо Тесла: Погледнете што му се случи по само 7 дена

фото:PRINTSCREEN

Користејќи го овој метод, тој одлучи да се огледа на големите умови, да го преполови својот сон и да ја зголеми својата креативност. Иако експертите тврдат дека квалитетен сон е еден од најважните фактори кога станува збор за менталното и физичкото здравје.

Според нив, 7 до 8 часа сон е идеален временски период се додека нашето тело и мускули имаат доволно време да се опорават. Сепак, се чини дека овој ритам на спиење не одговара на сите. Некои од најголемите умови спиеле со прекини во текот на денот и само 2 часа или 5 часа.

Научникот Никола Тесла спиел само 2-3 часа на ден. Уметникот Леонардо да Винчи спиел само 1,5-2 часа на ден и дремел на секои 15 часа околу 15 минути, додека Њутн користел 3-4 часа за спиење.

Постојат многу други примери на генијални луѓе кои за времето потребно за работа, креативност и пронајдоци, жртвувале часови сон и го живееле целиот свој живот на тој начин.

Просечен човек, модерен човек, реши да го испроба овој метод на полифазен сон. Првите два дена беше многу уморен и ја изгуби концентрацијата и волјата за извршување на која било од претходните дневни активности.

Што му се случило за време на експериментот и до кој заклучок дошол, погледнете во видеото.

извор:beograd.in