Оваа намирница Македонците ја јадат секој ден, а од неа се ќелави: Нема да верувате колку косата паѓа консумирајќи ја

Најчестиот тип на опаѓање на косата се нарекува андрогена алопеција, позната и како „опаѓање на косата од машки модел“ или „опаѓање на косата од женски модел“.

Ова обично предизвикува сè поизразени опаѓања кај мажите или губење на косата на скалпот кај жените. Околу половина од мажите на возраст над 50 години и половина од жените на возраст над 65 години се погодени од овој феномен, според Alopecia UK.

Возраста не е единствениот фактор

Постојат десетици причини зошто косата може да се истенчи или да опаѓа, а некои се јавуваат и кај младите луѓе. Трихологот Кевин Мур тврди дека премногу сол во нашата исхрана дефинитивно може да ѝ наштети на здравјето на нашата коса и потенцијално да предизвика нејзино опаѓање.

„Премногу сол ќе предизвика акумулација на натриум кој потоа ќе се развие околу фоликулите на косата. Ова влијае на циркулацијата на крвта што тече до фоликулите на косата и на тој начин спречува есенцијалните хранливи материи да стигнат до фоликулите. На крајот, тоа предизвикува косата да стане безживотна, без сјај, па дури и да предизвикува губење на косата“, изјави тој за британскиот GQ.

Сепак, премалку натриум може да доведе и до проблеми со растот на косата, тврди Мур. Тој за ова рече:

„Премалку сол ќе ја намали содржината на јод во организмот, кој е неопходен за добро функционирање на тироидната жлезда. Така, ако е неурамнотежена, вашата коса страда, а како последица на тоа, косата може да биде безживотна, без сјај, па дури и истенчена“.

Косата се „храни“од витамини и минерали од исхраната

На пример, железото и витаминот Б5 можат да спречат проретчување на косата и да одржат здрав скалп, додека протеините се клучни за нејзината сила и сјај. Но, имајќи предвид дека може да има фактори на животната средина кои го поттикнуваат или влошуваат опаѓањето на косата, што е многу честа појава, најголемиот дел од проблемот сепак се сведува на генетската компонента.

Фото насловна: Youtube - screenshoot - MonkeySee