Познатат адвокат открива како да ја прекинете секоја расправија со 1 реченица: Никој веќе нема да може да ве исфрли од такт

Адвокатот Џеферсон Фишер има над 1.200.000 следбеници на TikTok, а неговите совети со задоволство ги слушаат луѓето од целиот свет, особено неговата реченица, која запира расправија, стана вирална.

Конфликтите се неизбежен дел од секојдневието, особено со најблиските, а колку и да има луѓе кои не сакаат конфликти, понекогаш е невозможно да се избегне кавга. Сепак, истакнатиот адвокат и експерт за дебати Џеферсон Фишер сподели неколку совети за тоа како да се справите со луѓето кои ја користат популарната тактика за „gaslighting“.

Гаслајтинг е форма на психолошка манипулација во која личноста (позната како гаслајтер) се обидува да манипулира со перцепциите на личноста за реалноста, со што лицето се сомнева во сопствените мисли, чувства и сеќавања. Целта на гаслајтингот е да се создаде несигурност кај жртвата, правејќи ги да веруваат дека нешто не е во ред со нивниот ум или дека не се способни да им веруваат на сопствените искуства.

На пример, гаслајтер може да ги негира настаните што навистина се случиле, да ја обвини жртвата дека е „премногу чувствителна“ или „премногу драматична“ или да манипулира со ситуации така што жртвата ќе почне да се чувствува збунето и несигурно за работите што се случуваат околу неа.

Gaslighting често се користи во емоционално навредливи односи, без разлика дали се со партнер, член на семејството или колега. Луѓето кои практикуваат гаслајтинг обично ја користат оваа тактика за да ја задржат контролата и моќта над жртвата.

Според речникот на Кембриџ, гаслајтингот е дефинирано како „дејство на измамување или контролирање некого со наметнување невистини врз него, особено сугерирајќи дека лицето може да е ментално болно“.

Ова често може да доведе до збунетост или да направи личноста да се чувствува несигурна за своите емоции. Ако сакате да ги избегнете овие модели на однесување за време на празниците, кога имате работа со деструктивни блиски, познат адвокат сподели што точно треба да правите.

Џеферсон Фишер, кој има неверојатни 1,2 милиони следбеници на TikTok, рече дека кога некој ќе ве извади од такт, треба да одговорите со што е можно помалку зборови.

Фишер, самопрогласен експерт за дебати, објасни: „Целата поента на гаслајтерите е да ви го одвлечат вниманието и да ве натераат да се занимавате со сите други прашања, освен со вистинската работа“.

Тој додаде: „Кажете што помлаку“.

Друг трик на Џеферсон Фишер е да се повторува фразата одново и одново за да се признае она што го вели гаслајтерот.

Тој објасни: „Кога гаслајтер ќе каже „сега си луд“ - наместо да се расправаш, ќе речеш: „Разбирам дека не се согласуваш со мене“. И слободно повторете го и застанете на тоа“, објаснува тој на неговиот профил на TikTok, пренесува Задоволна.

Тој исто така рече дека наместо веднаш да кажете „тоа не се случило“ кога некој од семејството претерува или лаже за нешто што се случило, треба да ја повторите фразата „Јас на тоа гледам поинаку“. Тој додаде дека оваа фраза можете да ја повторувате онолку пати колку што сакате, што ќе ви овозможи да ја контролирате ситуацијата.

Едно лице го коментираше видеото со совети и напиша: „Ова е одлично! Научив и да одржувам контакт со очите додека не кажувам ништо. Направете ја тишината навистина непријатна… луѓето ќе почнат да се повлекуваат: „Јас гледам поинаку, ова ќе ми помогне многу напиша трето лице. „Денес ми требаше овој совет“, рече друг.

Друга личност понудила совет и напишала: „Веднаш го завршувам разговорот. Јас велам 'ќе разговараме подоцна, чао!' и не го кажувам саркастично. Го кажувам тоа со многу мирен, нормален тон“.

Фото: ТикТок - Видео- screenhsoot