Дали знаете дека бананата може поефективно да реши некои проблеми отколку таблетите кои ги пиете? Запознајте ја здравата страна на бананата и избегнувајте ги фармацевските производи доколку имате алтернатива.

После напорниот тренинг, вашето тело е уморно, дехидрирано и без енергија, па од големо значење ќе биде ако веднаш го нахраните..