Зошто сме навредени од мислењата на луѓето кои немаат никаква вредност - Мудра изјава на Хопкинс
Сите ние во одреден момент од животот се бориме со желбата да бидеме прифатени и сакани од другите.
Особено во младоста, кога сè уште се бараме себеси и го градиме својот идентитет, често се трудиме да ги исполниме туѓите очекувања и да избегнеме критики и отфрлања. Меѓутоа, живеењето според туѓи правила и мислења е неодржливо и ограничувачко.
Ова може да направи да се чувствуваме како да сме фатени во циклус на негативност и дека постојано се бориме. Многумина од нас не се чувствуваат способни да се справат со критиките од другите, но постои начин да се заштитиме од тоа. Прво, мора да разбереме дека не можеме да ги контролираме туѓите мислења и постапки кон нас.
Сепак, можеме да ги контролираме нашите реакции на нив. Кога ќе сфатиме дека туѓото мислење е само мислење, а не вистина за нас, се ослободуваме од потребата да го прифатиме или да се бориме против него. Второ, важно е да разбереме како станавме толку зависни од мислењата на другите.
Многумина од нас слушале критики во детството од родители, роднини и пријатели, кои се обидувале да не насочат кон одреден начин на живот или однесување. Овие критики се вкоренети во нашите умови и често се манифестираат во форма на страв од критики од другите.
За да се ослободиме од овој страв, мора да научиме да се фокусираме на себе и на нашите вредности, а не на мислењата на другите. Треба да се концентрираме на она што не прави среќни и исполнети, а не на она што другите мислат за нас. Клучот е да разбереме дека не можеме да им угодиме на сите и дека секогаш ќе има луѓе кои ќе ги критикуваат и предизвикуваат нашите постапки.
Тоа е природно и неизбежно. Важно е да научиме да ја разликуваме критиката која е конструктивна и корисна од критиката што е само злобна и бесмислена. Кога ќе се ослободиме од стравот од туѓото мислење, можеме да се чувствуваме слободни и да уживаме во животот онака како што сакаме.
„Можете да легнете на земја и да дозволите луѓето да одат по вас, тие сепак ќе мрчат дека не сте доволно рамни. Престанете да се грижите за тоа што мислат другите луѓе“. - Ентони Хопкинс
