Не пијте купена вода, одете боси, зајакнете го телото со растенија: 20 совети за животот на славниот Русин
Советите на Русин кој наполни 104 години ќе ве
натераат да ги преиспитате животните навики.
* Научете да „гледате сè живо“ и да уживате во сè
- трева, дрвја, птици, животни, земја, небо. Гледајте ги љубезно и со полно
срце и тие ќе ви возвратат. Тоа е знаење што нема да го најдете во книгите.
* Одвојте малку време да застанете боси на земјата.
Дајте му на вашето тело земја, за таа сама да не го повика.
* Искористете ја секоја можност да бидете покрај вода.
Ќе се ослободите од замор и ќе ги исчистите мислите.
* Пијте чиста вода кога е можно, не чекајте да
станете жедни. Тоа е најдобриот лек. Каде судбината не ме водеше, најпрво барав
извор. Не пијте слатка и солена (минерална) вода од шишиња. Првата ќе го јаде
црниот дроб, втората ги врзува крвните садови.
* Зеленчукот треба да биде на вашата маса секој
ден. На прво место цвеклото, нема подобра храна на земјата. Потоа грав, тиква,
бобинки, моркови, домати, пиперки, спанаќ, зелена салата, јаболка, грозје,
сливи.
* Ако сакате можете да јадете месо. Но, ретко. Во
никој случај не јадете свинско месо, тоа испраќа на другиот свет.
* Колбаси, помфрит, бисквити, слатки и
конзервирана храна се лоша храна. Мојата храна е житарици, грав и зеленчук.
Предаторите јадат месо, тие се мрзливи, едвај можат да се движат. Коњите што
јадат жито се активни цел ден. Скакулецот се храни со трева и скока и лета цел
ден.
* За да јадам помалку, пијам многу вода и јадам
компот, јадам едноставна храна и свеж зеленчук. Од четврток вечер до петок
навечер ништо не јадам, пијам само вода.
* Постот е најголем благодат. Ништо не ме
зајакнува како постот. Коските стануваат полесни, како птица,
срцето станува весело. После секој одличен пост, јас сум неколку години помлад.
* Сонцето изгрева и заоѓа за вас. Работата
престанува по зајдисонцето. Кога ќе се навикнете на ова телото и умот ќе ви
станат посилни. Мозокот ќе се одмара подобро и ќе се разбистри при спиење. Така
функционираат монасите и војниците, и затоа имаат сила да служат.
* Треба да спиете половина час во текот на денот
за да ја освежите крвта во главата. Не спијте веднаш после јадење, тогаш
масните наслаги се наталожуваат во крвните садови.
* Обидете се да поминете повеќе време на отворено. Научете да живеете во студена просторија. Доволно е нозете и рацете да ви бидат топли, но главата да ви е студена. Телото старее и се распаѓа од топлина.
* Зајакнете го телото со растенија. Измешајте грст билки и бобинки и ставете топла вода над нив и пијте ја цел ден. Во зима, ќе ги видите вистинските придобивки од ова.
* Не заборавајте ги јаткастите плодови. Оревите изгледаат како нашиот мозок, тие се исто така моќни за мозокот.
* Бидете љубезни и внимателни со луѓето. Од секој од нив, барем површно, можете да научите нешто. Од луѓето не правете пријатели или непријатели, така никогаш нема да ви предизвикаат проблеми.
* Она што ви е судено кога тогаш ќе го добиете, само треба трпеливо да чекате. Не ја оптоварувајте душата со тоа.
* Не верувајте во предрасуди, астролози и богатство. Чувајте ги вашето тело и срце чисто.
* Кога се чувствувате лошо, треба многу да шетате. Низ ниви, низ шума, покрај река. Водата ќе ви ја однесе тагата. Важно е да се запомни: најдобриот лек за телото и душата се: постот, молитвата и физичката работа.
*Движете се повеќе. Ниту еден мов не расте на валан камен. Несреќите нè држаат неподвижни. Не бегај од нив, не дозволувај да доминираат над тебе. Никогаш не плашете се да научите и да направите нешто ново.
Извор: balkanspress.com
Како да бидеме среќни: Златни совети од најсреќниот човек во светот
