На познатата плажа за билдери, овој дедо им покажа на сите како се дигаат тегови и ги воодушеви сите присутни..

Еве кои вежби треба да ги правите..

Се повеќе луѓе пијат кафе пред да заминат на тренинг, а еве и зошто..

Навистина фантастична вежба...

Популарниот јутубер и тренер Крис Хериа открива едноставни вежби за кои вели дека може да им се заблагодари за својот фантастичен изглед.

Која музика ја слушате додека тренирате?

Руското ѕвоно е навистина корисна справа во теретаната која многу малку луѓе ја користат.

Настинката и другите симптоми на болест знаат да не сместат во постелата на неколку дена, меѓутоа, кога симптомите се поблаги, дали смееме да одиме на теретана и да вежбаме?