Еве кои вежби треба да ги правите..

Дали знаете дека бананата може поефективно да реши некои проблеми отколку таблетите кои ги пиете? Запознајте ја здравата страна на бананата и избегнувајте ги фармацевските производи доколку имате алтернатива.

После напорниот тренинг, вашето тело е уморно, дехидрирано и без енергија, па од големо значење ќе биде ако веднаш го нахраните..

Ништо не е полошо од тоа кога ќе му се обратите некому со лош здив..

Забоболката е многу непријатна и тешко издржлива. Болките во забите најчесто се појавуваат кога имате проблем со одреден заб, корен или пак имате некоја инфекција.

Љубителите на кафето треба да знаат дека во кафето има соединение, кафестол (kafestol), кое го покачува нивото на холестеролот.

Поради стресот се јавува засилен замор. Ако се оддолжи, може лесно да се претвори во депресија.

Шпански лекари и научници докажале дека редовните утрински оброци значително го намалуваат ризикот од развој на кардиоваскуларни болести.

Дали некогаш сте размислувале за тоа како нашата исхрана влијае на нашето расположение?

Ова е сјаен начин за дополнително да го засилите вашето тело..

Многу велат дека лутите намирници ги топат килограмите, но дали е тоа точно?

Се повеќе луѓе пијат кафе пред да заминат на тренинг, а еве и зошто..